Yoga bietet uns ein sehr breites Spektrum an möglichen Trainingsvarianten und -inhalten. 

Es braucht ein sehr feines Vorgehen für Anfänger und auch für Fortgeschrittene scheint mir das Übungsfeld eine `never ending story`

Im Personaltraining kann deinen Bedürfnissen und Fähigkeiten entsprechend ein für Dich optimales Training gewinnbringend gestaltet werden.