Biofeedback

Biofeedback wird im Studio LIFEart als Einzeltraining sowohl für Kinder als auch für Erwachsene angeboten. 

Biofeedback gibt am Bildschirm sichtbares oder hörbares Feedback über biologische Vorgänge des Körper.

Biofeedback beschreibt eine Methode bei der Veränderungen von Zustandsgrößen biologischer Vorgänge, die der unmittelbaren Sinneswahrnehmung nicht zugänglich sind, mit technischen Hilfsmitteln beobachtbar und dem eigenen Bewußtsein zugänglich gemacht werden. 

Bei Biofeedback werden Körperfunktionen wie die Herzfrequenz,  Herzamplitude u. Herzratenvariabiliät, die Muskelspannung, die Durchblutung, der Hautleitwert, die Hauttemperatur und der Hautwiderstand, das Atemmuster in Frequenz und Amplitude, oder die Durchbluttung Gehirnareale mit geeigneten Geräten gemessen und auf einem Computerbildschirm (visuell oder auditiv) rückgemeldet. Dadurch können die Veränderungen im eigenen Körper von Moment zu Moment wahrgenommen werden und Funktionen willentlich unter Kontrolle gebracht werden.

Im Verlauf eines Trainings gelingt es immer besser, die durch das Biofeedback erworbenen Fertigkeiten jederzeit auch ohne Gerät anzuwenden.

Die Einsatzmöglichkeiten des Biofeedback sind sehr vielfältig und altersunabhängig.

Fotos: von Brunner Günter im Studio LIFEart

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