Yoga und Pilates ergänzt sich wunderbar! Wer nicht Zeit hat beides in seiner vollen Intensität zu nutzen, oder die Energie für 2 Einheiten nicht ausreicht oder wer gerne Yoga machen würde, jedoch etwas Pilates einfach sein muss um die Stabilität in den Übungen zu erlangen, für den ist eine Stunde Pilates/Yoga perfekt.