Reformer Pilates

Reformer Pilates ist keine neue Erfindung. Pilates hat das Gerät schon damals verwendet, um mit seinen Kunden effektive Körperarbeit leisten zu können. 

Mit einem beweglichen Schlitten und mit unterschiedlich stark einstellbaren Federn können individuell angepasste Schub- und Zugübungen durchgeführt werden.

Es werden Bänder verwendet, welche mit Zugkraft arbeiten, wie unsere Muskeln im Körper es tun. Es ist daher sehr logisch für das Kräftigen unseres Körpers, diesen Weg, den Pilates Reformer, einen gesunden und natürlichen Zugang zu wählen, welcher das Training dosiert und individuell auf unterschiedliche Bedürfnisse anpasst.