Eltern/Kind Yoga

Yoga ist nicht nur für die Erwachsenen, sondern auch für die Kinder ein guter Ausgleich zum alltäglichen Leben. Gemeinsam mit der Mutter oder dem Vater in Yogafiguren und -übungen einzutauchen, kann gleichzeitig entspannen und aktivieren.

Körper-, Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen werden in Spiele und Geschichten verpackt. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die Körpermotorik. Sie verhindern und korrigieren Haltungsschäden, verbessern die Konzentrationsfähigkeit und Atmung. Der ganze Organismus wird gestärkt.