Wenn Firmen ihren Mitarbeitern etwas gutes tun wollen, kann Pilates sehr nützlich sein. Zum Ausgleich der täglichen Arbeit, welche oftmals einseitig ist, kann der Körper als Ganzes durchtrainiert werden und zu einem besseren Körpergefühl und mehr Gesundheit verhelfen. Pilates kann als Prävention oder auch zur Begleitung laufender Therapien dienen. Es ist sowohl für Männer, als auch für Frauen ein sehr anspruchsvolles und gleichzeitig ruhiges und genaues Arbeiten. Meist trifft es die Schwachstellen, was natürlich auch etwas Überwindung kostet, jedoch genau desswegen ausgeglichen und trainiert gehört um gesund zu bleiben.

"Pilates"

"Pilates und Rückenbeschwerden"